Ich hab im Netz gesucht, man findet nirgends tiefgreifende Tipps, wie man es anstellt, sich zu verändern. Warum das so ist, wird viele Gründe haben.
Es fängt schon mit dem Thema Sport an: Ich würde gern mal einen Menschen Tag für Tag oder eben in relativ unregelmäßigen Abständen, so weit es also geht, beim Veränderungsprozess begleiten. Würde gern sehen wollen, wie er sich verändert, durch welche Aktionen und wie er sich dabei fühlt.

ABER: Ich finde nix.